¿Dónde entrenar? (Erasmus Oporto)

Después de haber estado 3 semanas aquí en verano haciendo el curso de portugués, y ahora mi primera semana aquí con el curso comenzado, vengo a hablar sobre dónde entrenar y hacer ejercicio aquí en Oporto.

Paciencia y constancia.

¡Buenas a todos! Hoy voy a hablar sobre una pregunta que me hizo una amiga hace un par de días que he pensado que será interesante para desmentir muchos falsos mitos a la hora de adelgazar. Aprovecho para recordar que disponéis del Ask.fm del blog para preguntar lo que queráis @DasPerfectVida.

50 razones por las que es bueno hacer ejercicio.

Últimamente no puedo escribir tanto como me gustaría aqui (no por falta de ideas, tengo muchas en el tintero realmente interesantes) hoy traigo algo simple pero directo. 50 razones por las que es bueno hacer ejercicio, aunque sólo con la última ya debería ser suficiente para que todos dedicáramos un poquito de tiempo cada día a hacer algo de ejercicio.